HORARIOS
BWoman Sport
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| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|
30 Minutos 08.00 - 08.30 | ||||
CROSS 08.30 - 09.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 08.30 - 09.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | FUNCIONAL 08.30 - 09.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | CROSS 08.30 - 09.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 08.30 - 09.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. |
GLÚTEOS 09.00 - 09.30 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. | ||||
CROSS 09.30 - 10.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 09.30 - 10.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | ABS 09.30 - 10.00 ABSEntrenamiento pensando para trabajar los abdominales y fortalecerlos. | CROSS 09.30 - 10.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | JUMPING 09.30 - 10.30 JUMPINGClase de cardio divertida y de bajo impacto con saltos al ritmo de música, ideal para quemar grasa y acelerar el metabolismo. |
FUNCIONAL 10.00 - 10.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | ||||
CROSS 10.30 - 11.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 10.30 - 11.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | FUNCIONAL 10.30 - 11.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | CROSS 10.30 - 11.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | GLÚTEOS 10.30 - 11.00 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. |
GLÚTEOS 11.00 - 11.30 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. | ||||
FUNCIONAL 11.30 - 12.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 11.30 - 12.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | ABS 11.30 - 12.00 ABSEntrenamiento pensando para trabajar los abdominales y fortalecerlos. | FUNCIONAL 11.30 - 12.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 11.30 - 12.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. |
FUNCIONAL 17.00 - 18.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 17.00 - 18.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 17.00 - 17.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 17.00 - 18.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 17.00 - 18.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. |
GLÚTEOS 17.30 - 18.00 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. | ||||
CROSS 18.00 - 19.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 18.00 - 19.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | ABS 18.00 - 18.30 ABSEntrenamiento pensando para trabajar los abdominales y fortalecerlos. | CROSS 18.00 - 19.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | JUMPING 18.00 - 19.00 JUMPINGClase de cardio divertida y de bajo impacto con saltos al ritmo de música, ideal para quemar grasa y acelerar el metabolismo. |
FUNCIONAL 18.30 - 19.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | ||||
CROSS 19.00 - 20.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 19.00 - 20.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | GLÚTEOS 19.00 - 19.30 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. | CROSS 19.00 - 20.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | FUNCIONAL 19.00 - 20.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. |
ABS 19.30 - 20.00 ABSEntrenamiento pensando para trabajar los abdominales y fortalecerlos. | ||||
FUNCIONAL 20.00 - 21.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 20.00 - 21.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 20.00 - 20.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 20.00 - 21.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | |
LUNES
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CROSS08.30 - 09.30
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CROSS09.30 - 10.30
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CROSS10.30 - 11.30
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FUNCIONAL11.30 - 12.30
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FUNCIONAL17.00 - 18.00
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CROSS18.00 - 19.00
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CROSS19.00 - 20.00
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FUNCIONAL20.00 - 21.00
MARTES
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CROSS08.30 - 09.30
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CROSS09.30 - 10.30
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CROSS10.30 - 11.30
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FUNCIONAL11.30 - 12.30
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FUNCIONAL17.00 - 18.00
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CROSS18.00 - 19.00
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CROSS19.00 - 20.00
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FUNCIONAL20.00 - 21.00
MIÉRCOLES
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30 Minutos08.00 - 08.30
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FUNCIONAL08.30 - 09.00
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GLÚTEOS09.00 - 09.30
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ABS09.30 - 10.00
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FUNCIONAL10.00 - 10.30
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FUNCIONAL10.30 - 11.00
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GLÚTEOS11.00 - 11.30
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ABS11.30 - 12.00
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FUNCIONAL17.00 - 17.30
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GLÚTEOS17.30 - 18.00
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ABS18.00 - 18.30
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FUNCIONAL18.30 - 19.00
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GLÚTEOS19.00 - 19.30
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ABS19.30 - 20.00
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FUNCIONAL20.00 - 20.30
JUEVES
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CROSS08.30 - 09.30
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CROSS09.30 - 10.30
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CROSS10.30 - 11.30
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FUNCIONAL11.30 - 12.30
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FUNCIONAL17.00 - 18.00
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CROSS18.00 - 19.00
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CROSS19.00 - 20.00
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FUNCIONAL20.00 - 21.00
VIERNES
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CROSS08.30 - 09.30
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JUMPING09.30 - 10.30
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GLÚTEOS10.30 - 11.00
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FUNCIONAL11.30 - 12.30
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FUNCIONAL17.00 - 18.00
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JUMPING18.00 - 19.00
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FUNCIONAL19.00 - 20.00
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|
30 Minutos 08.00 - 08.30 |
MIÉRCOLES
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30 Minutos08.00 - 08.30
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|
ABS 09.30 - 10.00 ABSEntrenamiento pensando para trabajar los abdominales y fortalecerlos. | ||||
ABS 11.30 - 12.00 ABSEntrenamiento pensando para trabajar los abdominales y fortalecerlos. | ||||
ABS 18.00 - 18.30 ABSEntrenamiento pensando para trabajar los abdominales y fortalecerlos. | ||||
ABS 19.30 - 20.00 ABSEntrenamiento pensando para trabajar los abdominales y fortalecerlos. |
MIÉRCOLES
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ABS09.30 - 10.00
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ABS11.30 - 12.00
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ABS18.00 - 18.30
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ABS19.30 - 20.00
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|
CROSS 08.30 - 09.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 08.30 - 09.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 08.30 - 09.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 08.30 - 09.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | |
CROSS 09.30 - 10.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 09.30 - 10.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 09.30 - 10.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | ||
CROSS 10.30 - 11.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 10.30 - 11.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 10.30 - 11.30 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | ||
CROSS 18.00 - 19.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 18.00 - 19.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 18.00 - 19.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | ||
CROSS 19.00 - 20.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 19.00 - 20.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | CROSS 19.00 - 20.00 CROSSEntrenamiento intenso que combina fuerza y resistencia con barra olímpica, halterofilia y movimientos personalizados para adaptarse a todos los niveles. | ||
LUNES
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CROSS08.30 - 09.30
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CROSS09.30 - 10.30
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CROSS10.30 - 11.30
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CROSS18.00 - 19.00
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CROSS19.00 - 20.00
MARTES
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CROSS08.30 - 09.30
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CROSS09.30 - 10.30
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CROSS10.30 - 11.30
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CROSS18.00 - 19.00
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CROSS19.00 - 20.00
JUEVES
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CROSS08.30 - 09.30
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CROSS09.30 - 10.30
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CROSS10.30 - 11.30
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CROSS18.00 - 19.00
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CROSS19.00 - 20.00
VIERNES
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CROSS08.30 - 09.30
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|
FUNCIONAL 08.30 - 09.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | ||||
FUNCIONAL 10.00 - 10.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | ||||
FUNCIONAL 10.30 - 11.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | ||||
FUNCIONAL 11.30 - 12.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 11.30 - 12.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 11.30 - 12.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 11.30 - 12.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | |
FUNCIONAL 17.00 - 18.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 17.00 - 18.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 17.00 - 17.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 17.00 - 18.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 17.00 - 18.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. |
FUNCIONAL 18.30 - 19.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | ||||
FUNCIONAL 19.00 - 20.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | ||||
FUNCIONAL 20.00 - 21.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 20.00 - 21.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 20.00 - 20.30 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | FUNCIONAL 20.00 - 21.00 FUNCIONALCircuito suave con movimientos básicos y poco peso, ideal para principiantes o quienes prefieren entrenar a menor intensidad, siempre adaptado a tus necesidades. | |
LUNES
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FUNCIONAL11.30 - 12.30
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FUNCIONAL17.00 - 18.00
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FUNCIONAL20.00 - 21.00
MARTES
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FUNCIONAL11.30 - 12.30
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FUNCIONAL17.00 - 18.00
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FUNCIONAL20.00 - 21.00
MIÉRCOLES
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FUNCIONAL08.30 - 09.00
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FUNCIONAL10.00 - 10.30
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FUNCIONAL10.30 - 11.00
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FUNCIONAL17.00 - 17.30
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FUNCIONAL18.30 - 19.00
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FUNCIONAL20.00 - 20.30
JUEVES
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FUNCIONAL11.30 - 12.30
-
FUNCIONAL17.00 - 18.00
-
FUNCIONAL20.00 - 21.00
VIERNES
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FUNCIONAL11.30 - 12.30
-
FUNCIONAL17.00 - 18.00
-
FUNCIONAL19.00 - 20.00
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|
GLÚTEOS 09.00 - 09.30 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. | ||||
GLÚTEOS 10.30 - 11.00 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. | ||||
GLÚTEOS 11.00 - 11.30 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. | ||||
GLÚTEOS 17.30 - 18.00 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. | ||||
GLÚTEOS 19.00 - 19.30 GLÚTEOSClase intensa de 30 minutos enfocada en trabajar todos los músculos del glúteo con ejercicios específicos para esculpir y tonificar. |
MIÉRCOLES
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GLÚTEOS09.00 - 09.30
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GLÚTEOS11.00 - 11.30
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GLÚTEOS17.30 - 18.00
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GLÚTEOS19.00 - 19.30
VIERNES
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GLÚTEOS10.30 - 11.00
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|
JUMPING 09.30 - 10.30 JUMPINGClase de cardio divertida y de bajo impacto con saltos al ritmo de música, ideal para quemar grasa y acelerar el metabolismo. | ||||
JUMPING 18.00 - 19.00 JUMPINGClase de cardio divertida y de bajo impacto con saltos al ritmo de música, ideal para quemar grasa y acelerar el metabolismo. | ||||
VIERNES
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JUMPING09.30 - 10.30
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JUMPING18.00 - 19.00
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